Natuurjournaal 28 oktober 2025

Momenteel kan je reukeloze kamille nog in bloei zien. Het eenjarige kruid heeft een lange bloeitijd, die in april begint. Echte kamille, eveneens een eenjarig kruid, is al even klaar, met een bloeitijd van mei tot juli. Zie je nu dus ergens een plant die op kamille lijkt in bloei staan, dan is dat vast reukeloze kamille. Maar let op, het kan ook nog stinkende kamille zijn en tot in september ook valse kamille. In een overlappende bloeimaand is het nog lastiger, maar gelukkig kunnen we nog andere zintuigen gebruiken bij het determineren dan alleen ons zicht: reukeloze kamille ruikt dus niet, echte kamille wel, en stinkende kamille doet zijn naam eer aan. Dan is er ook gele kamille, een overjarige plant die van juni tot september zowel gele lintbloemen als gele buisbloemen produceert en, net als reukeloze kamille, geen aromatische geur heeft. De fijnverdeelde, geveerde blaadjes hebben wat weg van de andere soorten kamille. 

Echte kamille heeft een holle bloembodem en de lintbloemen slaan na de bloei vaak terug. Het kruid is algemeen in akkers, wegbermen en op vergraven grond. Van de gedroogde bloemen wordt de oh zo bekende kamillethee getrokken. Echte kamille wordt van oudsher als geneeskrachtig kruid gebruikt. De bloemen bevatten veel bioactieve stoffen, waaronder een aantal terpenen en flavonoïden, stoffen met een slaapverwekkende werking. Of je van een of twee kopjes thee echt in slaap valt, daar zijn de meningen – en wetenschappelijke resultaten – over verdeeld. Je hebt waarschijnlijk wel wat koppen thee nodig om enig effect te merken – maar ja, dan moet je er ’s nachts alsnog uit om te plassen.

Tekst: Karen Bosma, Nature Today
Beeld: Rutger Barendse, Saxifraga (leadfoto: reukeloze kamille); Peter Meininger, Saxifraga